A gripe, causada pelo vírus influenza, é frequentemente subestimada, mas pode levar a complicações graves, hospitalizações e até morte, especialmente em grupos vulneráveis como idosos, crianças pequenas e pessoas com doenças crônicas. Entender a gripe, seus mitos e como se proteger é essencial para a saúde pública.
Mitos Comuns Sobre a Gripe
Existem vários equívocos sobre a gripe que podem levar a comportamentos inadequados. Aqui estão alguns dos mitos mais comuns e a verdade por trás deles:
- “Peguei gripe por tomar friagem.” – Na verdade, a gripe é causada pelo vírus influenza, não pela exposição ao frio. O clima frio pode facilitar a transmissão ao incentivar as pessoas a ficarem em ambientes fechados, mas não é a causa direta.
- “A vacina da gripe causa gripe.” – Isso é falso. A vacina é feita com vírus inativados, que não podem causar a doença.
- “Vitamina C previne a gripe.” – Embora a vitamina C seja importante para o sistema imunológico, ela não impede a infecção pelo vírus da gripe.
- “Comer sorvete piora a gripe.” – Alimentos frios não afetam o vírus e, em alguns casos, podem até aliviar a dor de garganta.
Tipos de Vírus Influenza
O vírus influenza se divide em três tipos principais: A, B e C. O tipo A é o mais comum e perigoso, podendo desencadear epidemias e pandemias. O tipo B causa surtos sazonais menos severos, enquanto o tipo C é raro e geralmente provoca sintomas leves. Variantes como a gripe aviária e suína, derivadas do influenza A, têm origem animal e já causaram pandemias, como o H1N1 em 2009.
Sintomas da Gripe e Quando Buscar Ajuda
A gripe surge de repente, trazendo febre alta, dores musculares, cansaço extremo, dor de garganta, tosse seca e mal-estar geral. Em crianças, vômitos e diarreia também podem aparecer. Busque atendimento médico em casos de dificuldade para respirar, febre que não cede, confusão mental, sonolência excessiva ou baixa saturação de oxigênio.
Diferenças Entre Gripe, Resfriado e COVID-19
Confundir gripe com resfriado ou COVID-19 é comum, mas há diferenças claras. Veja a tabela abaixo para entender melhor:
| Característica | Gripe | Resfriado | COVID-19 |
|---|---|---|---|
| Início dos sintomas | Súbito | Gradual | Variável |
| Febre | Comum, alta | Rara | Comum |
| Tosse | Seca | Pode ser produtiva | Seca |
| Fadiga | Intensa | Leve | Intensa |
| Perda de olfato/paladar | Rara | Rara | Comum |
| Dores no corpo | Comuns | Leves | Comuns |
Prevenção: Mais do que Apenas a Vacina
A vacinação anual é a principal defesa contra a gripe, recomendada para todos a partir dos 6 meses, especialmente idosos, gestantes e doentes crônicos. Além disso, lavar as mãos frequentemente, cobrir a boca ao tossir, evitar locais fechados e lotados, e manter uma vida saudável ajudam a reduzir o risco de contágio.
Tratamento e Cuidados em Casa
Em geral, a gripe pode ser tratada em casa com repouso, hidratação e medicamentos para aliviar sintomas, como analgésicos e antitérmicos. Antivirais, como o oseltamivir, são úteis em casos graves ou para grupos de risco, desde que usados nas primeiras 48 horas. Antibióticos só entram em cena se houver complicações bacterianas.
Isolamento: Proteção para Todos
A gripe se espalha facilmente, até um dia antes dos sintomas, sendo mais contagiosa nos primeiros três dias. Ficar em casa por 5 a 7 dias é o ideal; se precisar sair, use máscara e evite contato com pessoas vulneráveis. Assim, você protege a si mesmo e a comunidade.
Com informações do Saúde Abril
